重阳节丨愿天下父母长安康！

重阳节，是每年的农历九月初九日，又称重九节、晒秋节，也是法定的“老人节”。

《易经》用阴阳，表示万物。

九九重阳之时，“日月并阳，两九相重”，阳数达到了很大，自然而然的“九九归一，终成正果”。

清明折柳，端午采艾叶，中秋望明月，重阳遍插茱萸。

每个节日都是中国人的精神信仰，中华民族崇和美，贵人伦、追求天人合一。

因此，在这个时节，我们登高，望远，辞青，怀念，感恩……尽情释放内心的情感，表达美好的愿望。

年年岁岁，今又重阳，拾一抹牵念，书一笺柔情，祈盼安康。

【 重 阳 传 说 】

关于重阳节，有这样一个传说：

东汉时期，方士费长房有一个徒弟叫桓景。桓景的家乡瘟疫横行，父老乡亲非常苦难。

费长房便让自己的徒弟恒景带着两样法宝，茱萸叶子和菊花酒，在九月九日天地之气极阳之时，去为家乡人消灾解祸。

这一天，桓景带着乡亲们爬到很高的山上，身上插上茱萸，喝着香醇的菊花酒，驱邪避祸。

自此便有了九九重阳节，登高望乡、插戴茱萸、喝菊花酒的传统。

【 重 阳 习 俗 】

• 登高“辞青”

九月初九正值仲秋时节，天高气爽，正适合登高远望，活动筋骨，故重阳节又叫“登高节”。

登高之地没有限制，人们在山上除了观赏红叶野花，还要饮酒吃肉，使登高与野宴结合起来，更具有吸引力。

• 喝菊花酒

菊花，是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。

重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

【 重 阳 养 生 】

重阳正值深秋时节，天气渐寒，分享四条重阳养生小知识也是必不可少的，望君牢记心上。

• 饮食方面：润燥养肺

饮菊花酒，益阴滋肾

吃羊肉面，益气补虚

• 起居方面：起卧避风

早睡早起，适当午睡

热水泡脚，胜似补药

• 运动方面：注意适量

早起天寒，切勿贪凉

合理运动，调养肺气

• 心态方面：心情开朗

有事看开，无事多笑

保持乐观，切莫悲秋

【 重 阳 寄 语 】

重阳，是这样一个值得欣喜的好节日。 

此时，大雁高飞，天高云淡，处处都是一片清丽的重阳好景象。 

在宜人的秋色里，或登高，或怀远；或聚会，或品茶，都将美不可言。 

在这团圆的时刻，身在异乡总会倍加思念亲人，感念父母。

慈父之恩，高如山王；悲母之恩，深似大海。

父母给了我们宝贵的生命，让我们看到旖旎多姿的世界，让我们经历丰富多彩的生活。

父母毕生无私地爱着我们，用省吃俭用的钱给我们买好吃的，供我们上学，让我们成才， 还要看着我们远走高飞。

世界上，最宽广的不是天空，不是海洋，是父母的胸怀和爱。

如今，当父母头发花白，眼角爬满皱纹，却依然不断地给我们力量，守护着我们的成长。

愿天下父母：

身体康健，平平安安，

家庭和睦，笑容盛绽，

平安多喜乐，

岁岁常安康！